¿Por qué seguimos tratando la menopausia como un tema tabú?
En Malas Lenguas, programa en el que participo como colaboradora, abordamos el tema que, lejos de ser solo biológica, marca profundamente el bienestar emocional de la mujer: la menopausia y la perimenopausia.
A menudo nos centramos exclusivamente en los cambios físicos, pero existe una realidad invisible que no podemos seguir ignorando: entre el 50% y el 75% de las mujeres experimentan síntomas psicológicos significativos durante esta transición.
Desde la ansiedad y la labilidad emocional, hasta cambios sutiles en el estado de ánimo o dificultades cognitivas, muchas mujeres transitan este periodo en soledad, sintiéndose incomprendidas o incluso patologizadas erróneamente.
No estamos ante un “final”, sino ante una etapa de madurez que merece ser atendida con rigor, empatía y validación. Hablar abiertamente de esto es el primer paso para desestigmatizar el proceso y ofrecer el acompañamiento que las mujeres merecen en sus entornos personales, laborales y sanitarios.
Os comparto el enlace a mi intervención en Malas Lenguas, donde profundizamos en estos aspectos necesarios para visibilizar lo que aún cuesta nombrar:
👉 https://www.instagram.com/reel/Dcl_CRyK1YN/?igsi=cTJzcXVrbnk5OWJm
¿Crees que estamos avanzando lo suficiente en la concienciación sobre la salud mental durante la menopausia? Me encantaría leer vuestras reflexiones en los comentarios.
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